Look de domingo no Jockey

Olá Belas,

Como vocês já devem perceber, quase não posto meu próprio look, mas resolvi postar esse que usei ontem no Grande Prêmio Duque de Caxias no Jockey Club do Rio de Janeiro e que eu simplesmente amei!!

O vestido é de renda off-white, folgadinho na medida, mas que também pode ser usado com um cinto para marcar a cintura, mas eu optei por usá-lo sem cinto! Achei ele muito princess, com um estilo clássico e feminino.

Adicionei um colar dourado incrível da Forever 21, para deixar a produção mais poderosa!

Nos pés, usei um sapato peep toe em tom creme, cor que combina com tudo .

*Comprei o vestido na loja Riachuelo e custou R$129,90.

Espero que tenham gostado, assim como eu!

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Uma semana maravilhosa a todos! Um beijo com muito carinho.

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Ótimo domingo a todos!!!

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Bom dia!!!!!

Você já se exercitou hoje ? Ainda não, então deixe a preguiça de lado, coloque um tênis no pé e mexa-se!!! Com certeza você não vai se arrepender!

E para hoje, que tal uma caminhada?

A caminhada é um exercício que quando feito de forma regular, se torna uma atividade física com excelentes benefícios para o corpo e a mente.

Veja aqui alguns dos benefícios para sua saúde:

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#dicadasuzy :

  • Mantenha uma postura correta, olhando para frente e mantendo seu queixo paralelo ao chão
  • Balance seus braços com um movimento natural
  • Contraia levemente sua musculatura abdominal para suportar o peso das costas
  • Coloque seus pés na largura dos ombros
  • Evite horários com muito sol
  • Aplique sempre filtro solar
  • Use roupas leves
  • Beba água
  • Use um tênis adequado para seu tipo de pé

Então é isso meus amores, espero ter incentivado um pouco a darem o primeiro passo!

Um beijo com muito carinho e até o próximo post!! ❤

Arte Pública nas Praças

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Olá meus amores,

No último sábado do dia 22 de agosto, a caravana em movimento do 2° Festival Carioca de Arte Pública, chegou à Praça Marechal Maurício Cardoso, (e eu estava lá é claro), com diversos artistas públicos  para concentração rumo à Praça Santa Emiliana aonde ficarão por 2 meses com muitas atividades ao ar livre, palhaços, bonecões, oficinas, apresentações de dança e grupos públicos e regionais, como parte da programação da Prefeitura da Cidade do Rio de Janeiro no ano em que comemora-se o aniversário de 450 anos da cidade do Rio de Janeiro.

Um pouco de história…

No dia 05 de junho de 2012 foi sancionada a Lei 5429 que garante aos artistas e grupos de rua de se apresentarem nos espaços abertos, sem interferência ou proibições por parte do poder público. Esta lei foi de autoria do vereador Reimont, proposta a partir de um diálogo com os artistas de arte pública.

Este projeto foi criado a partir da idéia que a arte se faz e se produz para todos, sem distinção de classe ou nenhuma outra forma de discriminação, podendo ocupar todo e qualquer espaço, e com a função social de renascer na população a esperança, um direito de todo e qualquer cidadão. No ano passado (2014) realizou-se o 1° Festival Carioca de Arte pública, que passaram por 6 praças, realizando mais de 600 apresentações e onde foram cadastrados 760 artistas e grupos de rua e públicos, possibilitando o reconhecimento, mapeamento e contribuindo para o fortalecimento e divulgação deste tipo de arte, realizada por artistas que atuam em espaços públicos da cidade. Com a enorme repercussão positiva do 1° Festival em 2014, foi idealizada uma segunda versão para o ano de 2015.

Hoje…

O 2° Festival Carioca de Arte Pública permanecerá até o dia 24 de outubro trabalhando por dentro da cidade, com todas as atividades realizadas sempre que possível em praças públicas. O projeto quer entrar por bairros, praças e ruas da zona norte e oeste, levando a arte pública para os espaços abertos da cidade maravilhosa, principalmente este ano, quando a cidade do Rio de Janeiro está comemorando seus 450 anos de existência, contribuindo assim para a valorização, ocupação e manutenção dos espaços públicos regionais com esses artistas que compõem o cenário urbano cultural carioca.

Agora chega de blá-blá-blá e vejam aqui algumas fotos tiradas na Praça Marechal Maurício Cardoso:

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“Quando a linguagem enfraquece, a violência prevalece”

William Shakespeare

Espero que tenham gostado deste post. Um beijo com muito carinho. ❤

Look de domingo da Eliana

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Adorei este look da Eliana com Top cropped e saia mid em tecido bandagem. O top cropped já conquistou as brasileiras, e é uma das tendências mais quentes da moda. Além de elegante, o tecido de bandagem valorizou as curvas da Eliana dando um ar de sensualidade. E vocês belas , o que acharam deste look?

Não deixe de comentar, pois sua opinião é muito importante pra mim.

Um beijo com muito carinho. ❤

Tendencia primavera-verão 2016

🌟 Olá meus amores,

Vocês já sabem qual a tendência primavera-verão 2016? Se não, fica aqui comigo e depois me diga o que achou.

A inspiração nos anos 1970 é a grande aposta para a nova temporada, a febre setentinha é um dos destaques da nova coleção Primavera Verão.

O estilo boho dos anos 1970, tendência nas passarelas internacionais, está presente em batas com manga evasê, tops cropped em crochê, macaquinhos e quimonos longos. Detalhes em renda, franjas e bordados com linhas coloridas dão um toque atual.

Para a mulher moderna e urbana, tops que fazem par com jeans rasgados e sapatos de sola tratorada. O amarelo e o coral evoluem na cartela de cores até tons cítricos e flúor, como pink.

Arrase com batas e peças de renda soltinhas, ricas em cores e detalhes. Estampas florais e de mandala também são hits. Aposte em combinações com jeans.

Agora confere aqui comigo algumas inspirações:

#C&A:

Regata-Cropped-em-Guipir-Off-White-8092557-Off_White_1   Vestido-Longo-Floral-com-Fenda-Preto-8035055-Preto_1  Regata-Floral-com-Recortes-Laterais-Preta-8014727-Preto_1macaquinho-floral-chumbo-8014628-chumbo_1

#Riachuelo:

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#Renner

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Outra tendência super em alta são as sandálias gladiadoras e as bolsas com franjinhas, como estas da Riachuelo!

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E aí Belas, o que acharam dessa nova tendência? Eu particularmente curtiria  usar  macaquinhos estampados ou  uma peça do estilo combinada com uma peça mais básica, tipo camisa monocromática  e  uma calça jeans.

Se gostou curte este post e não deixe de comentar, pois é muito importante pra mim! um beijo com muito carinho 😘.

🌟 Suzana Giffoni

Óleo de Côco: uma gordura do bem!!

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Olá Belas,

Hoje quero compartilhar com vocês algumas informações sobre um óleo que está sendo muito comentado.

O óleo de côco é basicamente a polpa do côco, que é levado à um processo de refinamento. Ele tem diversas propriedades que são ótimas para a sua saúde.

Ao contrário do que dizem por aí, o óleo de côco é uma fonte de gordura boa! Continue aqui e confira alguns de seus benefícios:

1 – Antioxidante

O óleo de côco tem uma ação antioxidante, que ajuda a proteger  o organismo da ação danosa dos Radicais Livres.  A gordura do óleo de côco extra virgem tem a vitamina E que contém tocotrienóis e tocoferóis.

2 – Colesterol

O óleo de côco também ajuda a reduzir o Colesterol LDL (o mau colesterol), além de evitar a oxidação do mesmo. E ao mesmo tempo a polpa de côco ajuda elevar o colesterol HDL, que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e também doenças no cérebro.

3 – Emagrecimento com Óleo de Côco

O óleo de côco contém Triglicerídeos de Cadeia Média, que é de fácil absorção. Quando eles entram no nosso organismo logo se tornam energia. Além de não necessitar de enzimas para digestão e metabolismo.

4 – Melhora o Sistema Imunológico

Além de ajudar a emagrecer, o óleo de côco também ajuda a melhorar o sistema imunológico, combatendo verme, bactérias e fungos. Ele melhora a absorção dos nutrientes, o que faz aumentar  as defesas do organismo.

5 – Regula a Função Intestinal

Está com problema com prisão de ventre ou diarréia? Os componentes do óleo de côco normalizam as funções intestinais. Além de eliminar as bactérias inimigas, protegendo e favorecendo o crescimento da “flora amiga”.

6 – Melhora o Funcionamento da Tireóide

Alguns estudos apontam que a gordura de côco estimula a função da glândula tireóide, o que faz com que o Colesterol LDL produza hormônios anti-envelhecimento. E consequentemente acaba ajudando a prevenir doenças cardiovasculares, obesidade, câncer e outras doenças relacionadas a idade.

7 – Ação Cosmética

A maioria dos cremes para pele são constituídos por uma grande parte de água. Eles tem um efeito muito bom, pois são rapidamente absorvidos pela pele, deixando-a mais macia e fazendo com que as rugas desapareçam, entretanto, de forma temporária. Diferentemente dos óleos de côco, que tem uma ação contínua no combate a rugas e também na hidratação da pele. Além de servir como um “condicionador” para os cabelos.

8 – Ação Dermatológica

Os Óleos de Coco Extra Virgem possuem uma substância que tem um grande poder bactericida na pele. Pode ser utilizado no tratamento de algumas doenças, cicatrizes e feridas.

Além disso, o óleo de côco é muito utilizado para tratamento de candidíase e herpes.

9 – Diabéticos – Controle de Carboidratos

A gordura de côco é muito boa para os diabéticos, pois proporciona uma sensação de saciedade e ajuda a não liberar a insulina e contribui a compulsão por carboidratos e doces.

Os óleos poliinsaturados atrapalham a entrada de nutrientes e insulina nas células,  já os óleos de côco “abrem suas membranas” e o que ajuda na normalização dos níveis de glicose e insulina. Além de melhorar a sua nutrição, aumentando a energia.

10 – Fadiga crônica e Fribromialgia

Até pouco tempo atrás Fadiga Crônica e Fibromialgia não eram reconhecidas pela medicina tradicional. Hoje a situação é diferente, as entidades já são reconhecidas pelo FDA que, inclusive, já liberou medicamentos.

Na Fadiga Crônica a sensação predominante é o cansaço e por outro lado, na fibromialgia a dor é algo constante.

Considerada um processo reumático, a Fibromialgia geralmente afeta o pescoço, região lombar, nuca, parte superior das coxas, ombros, nádegas, cotovelos, parte superior do tórax e também os joelhos. Lembrando que esses fenômenos dolorosos podem afetar qualquer parte do corpo humano.

Geralmente a dor e o enrijecimento são matinais e para piorar, são acompanhados de outras coisas que incomodam bastante, como: dor de cabeça, mente embotada, desorientação, depressão, insônia, alterações digestivas, ataque de pânico, vermelhidão facial e tonteiras.

Uma pessoa afetada geralmente fica hipersensível a diversos fatores, deixando-o hiperalérgico a vários alimentos. Sem contar que esses sintomas ainda podem ser agravados por falta de sono, estresse, infecções agudas e outras alergias.

Atualmente a gordura de côco extra virgem é uma das melhores opções para combater a Síndrome da Fadiga Crônica e a Fibromialgia.

Lembre-se que não há contra-indicações para seu uso, mas é sempre importante consultar seu médico.

Fonte: http://www.mundodosoleos.com

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E agora, uma super dica para deixar seus cabelos nutridos, hidratados, brilhosos e sem frizz com o óleo de côco, mas cuidado porque  ele que tem que ser extra virgem, 100% natural e prensado a frio, ok?

Coloque 2-5 colheres de óleo de côco virgem em uma tigela de vidro ou plástico resistente ao calor, de acordo com tamanho do seu cabelo, é claro. Derreta por 10-30 segundos no micro-ondas ou em banho maria, no fogão mesmo.

Após esse processo, passe o óleo derretido diretamente nos fios. A temperatura precisa estar suportável nas mãos (sem machucar, queimar). Aplique de maneira uniforme, mecha por mecha até as pontas, mas evite atingir a raiz dos cabelos se você tiver a sua raiz oleosa, para não correr o risco de deixá-la ainda mais oleosa . Coloque uma touca e deixe por aproximadamente 1 hora. Logo em seguida, é só lavar com shampoo e finalizar com condicionador.  Mas lembre-se: lave até remover toda a oleosidade dos fios. Às vezes pode ser necessário mais de uma lavagem para conseguir deixar seus fios sem óleo. E agora, pronto!  você tem um cabelo hidratado e super sedoso!

Ah, outra coisa, essa dica pode ser feita inicialmente 1 vez por semana, mas à medida que seus fios estiverem mais hidratados passe a fazer a cada 15 dias. Uma outra opção é você misturar algumas gotas de óleo de côco diretamente ao seu creme de hidratação. O óleo de côco possui capacidade condicionante incrível e possui propriedades que podem agir nos fios de maneira positiva. Excelente para intensificar a hidratação com cremes e ajudar a proteger os fios.

E essa é a minha super dica de hoje!  Então usem e abusem do óleo de côco  e da fruta também.

Se você gostou não deixe de curtir e deixar seu comentário aqui.

Um beijo muito carinhoso. ❤