Anemia na Gravidez

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Olá Lindezas,

Depois de alguns dias sem post , resolvi trazer pra vocês um assunto muito comum durante a gravidez: Anemia.

É uma condição que ocorre sobretudo no segundo trimestre, quando o volume do líquido no corpo aumenta significativamente.

Este problema de saúde decorre principalmente de uma alimentação deficiente, geralmente pobre em ferro, implicando em riscos para a saúde da mãe e do bebê.

Agora confere aqui os principais sintomas, riscos e tratamento da anemia na gravidez.

Sintomas

Os sintomas mais habituais da anemia na gravidez é o cansaço e a fadiga. Com a falta de ferro no organismo, o sangue deixa de conseguir transportar devidamente o oxigênio  necessário para o funcionamento das células, dificultando por isso as várias funções do corpo, entre as quais o metabolismo, o funcionamento do cérebro, etc.

No entanto, a fadiga e o cansaço são sintomas já habituais numa gravidez normal, e como tal, por vezes não se atribui esse sintoma ao verdadeiro problema. E por isso é importante estar atenta a outros sinais, que permitam suspeitar de um estado de anemia. Se você está grávida e sente-se sempre cansada, então veja aqui outros sintomas que possam indicar a existência de uma anemia:

  • falta de ar;
  • dificuldade em fazer esforços;
  • unhas frágeis;
  • palidez;
  • queda de cabelo;
  • taquicardia;
  • alterações na pele.

Riscos da anemia

A anemia na gravidez deixa a gestante mais frágil, e como tal, com condições diminuídas para o desenvolvimento do bebê dentro do seu útero. Dessa forma, um bebê  filho de uma mãe anêmica pode nascer com um peso abaixo do ideal.

Como tratar a anemia

Sendo a anemia um problema provocado principalmente pela falta de ferro na alimentação, para a tratar é necessário reforçar a ingestão de alimentos ricos neste mineral.

Como exemplos temos o espinafre, carne, lentilha, salsa, etc. Há ainda outros alimentos que ajudam o corpo a absorver o máximo de ferro possível, tais como a laranja ou o limão.

Assim, é recomendável tomar um copo de sumo de um destes frutos, imediatamente antes ou após a refeição. E evitar alimentos que dificultem a absorção do ferro, como o café ou o chocolate após uma refeição.

Em alguns casos pode  ser necessária a suplementação com ferro, mas é claro que esta deve sempre ser receitada por um médico.

Contudo, na maioria dos casos, as alterações alimentares são suficientes para resolver o problema da anemia na gravidez.

Mais uma vez quero ressaltar que caso você esteja apresentando algum desses sintomas, não deixe de procurar um médico, de preferência um obstetra para uma avaliação adequada e individualizada, pois só  assim você terá um tratamento direcionado para as suas reais necessidades.

Espero ter ajudado um pouco a esclarecer quanto aos principais sinais e sintomas da anemia neste período tão importante para a mulher, mas caso queira deixe um comentário que responderei com muito prazer.

Um beijo com muito carinho ❤

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